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女性缩阴首先要提高精神

作者 Admin 浏览 发布时间 11/08/20

女性缩阴首先要提高精神

如果你想要缩阴,最基本的就是要保持一个好的精神,疲惫不堪,过度劳累缩阴效果肯定不好,下边叫大家几种让你提高精神的方法:

1、经常伸懒腰:伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩,使瘀积的血液被“赶”回心脏,从而大大增加血流量,改善血液循环。
所以,常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时,还可带走肌肉中的代谢产物,起到消除疲劳的作用,使人感到全身舒展,精神爽快。
女人缩阴就要保持自己的心情,千万不要郁闷或者是烦躁,这都会影响你的缩阴效果。让自己放松一点,才能紧缩。

2、习惯性踮脚尖:在平时的工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时,可采用踮脚尖的方法健身。
人在踮脚时,由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压,可促进下肢血液的回流,加速血液循环,从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。具体做法:双足并拢着地,用力踮起脚跟,保持2~3秒,可重复多次。

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  • 1.清洗双手及外阴,取玉千金香体缩阴剂一支,自然仰卧,两腿分开。

  • 2 .取下推注器顶部的小盖,拔下推注器的无菌顶帽后,将推注器缓缓插入阴道内约6-7cm处。

  • 3. 顶帽将推注器内的药物一次性推入,然后将推注器缓缓拉出,药物吸收很快,10分钟后即可进行房事。


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