有了孩子后下面松弛怎么办?这样做缩阴不难

2019.04.20

很多女人都会问有了孩子后下面松弛怎么办?经过调查发现,女性之所以这样问,主要原因就是下面松弛给自己的生活带来了很大的影响,自身健康和生活质量都受到了伤害。那有了孩子后下面松弛怎么办?

  有了孩子后下面松弛怎么办?想知道吗?其实小编已经找到了答案,虽然现在不少女人因为阴道松弛问题而困扰,但是成功缩阴的辣妈也并非没有,小编今天专门总结了三个方法教你怎么变紧。

当然了解顺产后下面松弛怎么办?之前,相信不少想变紧的妈妈也很好奇为什么顺产后下面会松。而下面小编先来给大家解决这个疑问。

1、分娩过程中对阴道产后损伤

2、顺产后产后妈妈不注意产后修复

以上就是导致顺产后阴道变松的主要原因。如果能够从根源解决,不但可以帮助女人摆脱有了孩子后下面松弛怎么办的困扰,同时对于新妈妈而言,还可以掌握方法预防和缓解顺产后下面松弛程度,具体该怎么做呢?

变紧方法1、产后阴道松弛及时使用缩阴产品

关于缩阴产品,小编特别给大家推荐国际知名缩阴品牌——舒美茵。

下面小编就介绍一下,推荐舒美茵的原因:

根据调查舒美茵是外用缩阴产品,一直遵循绿色缩阴理念,产品安全无副作用,即便是哺乳期的女性也可以放心使用。

另外,舒美茵为了保证缩阴效果专门结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理——养护结合。清除体内病菌,恢复阴道自净能力,深层滋养阴道细胞,修复顺产所导致的阴道损伤,恢复阴道弹性,从而实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

变紧方法2、产后及时进行产后恢复练习

长期坚持缩阴运动不但可以缩阴还可以预防阴道变松,而对于顺产的妈妈来说,如果可以产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。

要点:姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群,腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质而定。如果晚上做完运动也可以使用舒美茵帮助阴道紧缩,事半功倍。

变紧方法3、产后阴道保养(阴道卫生以及产后营养都需注意)

如果是顺产后下面松弛的妈妈一定要避免产后同房过早,注意阴道卫生,平时可以用温水清洗外阴,另外多吃富含维生素B2的食物:可以说维生素B2对于增加女性私密处的含水量,促进阴道紧缩还是很有帮助的。比如豆类、花生、玉米等带皮谷物。

  通过上文的介绍我们不仅知道了有了孩子后下面松弛怎么办,同时还知道了怎么预防下面松弛。如果此时的你已经松弛了,那么赶紧使用舒美茵产品吧。如果你还没有松弛,那么就赶紧按照以上方法预防吧。

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