产后下面很松该怎么办,产后妈妈都这样做

2019.04.20

随时代的变化,女人的思想也在发生不同程度的变化。以前女人在乎的容颜和身材,而现在女性谈论则是怎么恢复下面紧实。之所以会发生这样的改变是因为,现在女性都知道要想留住男人心必须紧。那么产后下面很松该怎么办?不知道的你可以看一下!

  产后下面很松该怎么办?产后我们可以掌握4个简单的方法来辅助促进阴道的恢复:

1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

以上这4种方法可以预防和帮助阴道的恢复,但是有两个弊端,一个是需要长期的坚持,还有一个是她不能彻 底的紧致,只能恢复到原来的80%左右。要想快速彻 底的紧致,需要配合专业的缩阴品牌。

在这里专家强烈推荐国际知名缩阴品牌舒美茵,她是由正规医药公司生产的,在市场上已经销售数十年了,拥有良好的口碑,帮助千万女性成功紧致。

舒美茵每一支都是从二十多种天然草本植物中提炼的,采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴。舒美茵不仅可以修复松弛的阴道,同时对于阴吹,漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果。

据调查数据反馈显示:95%在使用舒美茵十天左右就会进入排出体内毒素的阶段。使用舒美茵两个周期就可以明显的感觉到阴道的变化,普遍使用3-4个周期就可以拥有紧致的阴道。具体使用多少,要看自己的松弛情况,年龄、松弛时间、以及吸收情况了,可以肯定的是只要坚持使用紧致是完全没有问题的。同时很多女人使用舒美茵成功缩阴后,都会将其推荐给身边的朋友,闺蜜,亲人使用,她们的这种做法无不透露着同一种心声:好产品大家用。

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以上就是产后下面很松该怎么办的方法,通过几种方法的对比,我们可以清楚的知道舒美茵才是缩阴的最佳选择。舒美茵不仅可以修复松弛的阴道,同时可以减缓阴道衰老,改善女性气色,让女性显得更年轻!

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